Q10 100 st.

Q10

Q10 vervult binnen het menselijk lichaam tal van functies. Q10 is dus een belangrijke stof waar het menselijk lichaam zeker niet  zonder kan. Onderstaand vind je een overzicht van de belangrijkste functies van Q10. Dit verklaart ook direct waarom Q10 veel wordt gebruikt in crèmes, pillen en supplementen:

Q10 tekort

In principe is Q10 standaard in je lichaam aanwezig. Er zijn echter diverse omstandigheden die ervoor kunnen zorgen dat je een Q10 tekort hebt. Denk hierbij o.a. aan:

• Ongezond eten (waardoor je niet voldoende diverse voedingsstoffen binnenkrijgt)
• Overmatige stress
• Ouderdom
• Extreme lichamelijke inspanning
• Overmatig alcoholgebruik
• Roken (overmatige nicotineconsumptie)
• Medicijngebruik
• Overgewicht

Er zijn tal van natuurlijke voedingsmiddelen die co-enzym Q10 bevatten. Voeding die relatief rijk is aan co-enzym Q10 is o.a.:

• Vette vis (o.a. zalm, makreel, sardines & tonijn)
• Orgaanvlees (o.a. lever)
• Gevogelte (kip, kalkoen etc.)
• Volkoren graanproducten,bruin brood, volkoren pasta, volkoren ontbijtgranen
• Spinazie
• Pinda’s

Enkele tips m.b.t. Q10 supplementen en pillen:

• Neem Q10 pillen of supplementen bij voorkeur in tijdens een olierijke of vetrijke maaltijd. Als je maag veel olie bevat, dan wordt Q10 namelijk makkelijker opgenomen.
• Er zijn aanwijzingen dat je Q10 supplementen het beste ’s avonds in kunt nemen.
• Houd er rekening mee dat het tot 4 weken kan duren voordat je het effect van Q10 supplementen merkt.

Samenstelling: Co-Enzym Q 10, 100 mg. Calcium Sulfate, 345 mg. Cellulose, 84                   mg. Stearic Acid, 40 mg. Protein Glaze, 9 mg. Stearate, 3 mg. Gum Arabic, 2 mg. Aerosil, 2 mg.                   Tel. 06-54225038.